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  • [健康小常识] 07-127个坏习惯加速皮肤衰老 日期:2016-07-10 12:53:36 点击:9104 好评:0

    7个坏习惯加速皮肤衰老 修改 微信 分享: 1、苦瓜脸; 2、经常睡眠不足; 3、经常曝晒; 4、抽烟喝酒; 5、喝水少; 6、缺乏运动; 7、亲近刺激性的食物。亲们,记住这几点,养成良好的生活...

  • [健康小常识] 07-09 缓解口腔溃疡10个小妙招 日期:2016-07-10 12:46:02 点击:9101 好评:0

    缓解口腔溃疡10个小妙招 口疮常常莫名其妙地在口腔中出现,症状3~4天后达到高潮。除明显的疼痛外,有的严重时还伴有全身的症状,如低热、局部淋巴结肿大等。吃刺激性食物如咸...

  • [健康小常识] 07-06生病,是细胞在喊救命 日期:2016-07-10 12:42:06 点击:9166 好评:0

    生病,是细胞在喊救命 身体像一座最奥妙的化学工厂,但多数人不知道自己的身体工厂做些什么,甚至,还常常「虐待」自己的细胞而不自知。 每天清晨四点,城市的夜猫族刚入睡,...

  • [健康小常识] 06-23运动后,肌肉酸疼该如何缓解? 日期:2016-06-20 23:59:06 点击:8858 好评:0

    运动后,肌肉酸疼该如何缓解? 南方医科大学第三附属医院康复医学科主任 刘刚 易酸痛只因平时少运动 其实大家都有这样的经验平时运动少,然后突然开始一些运动强度大或者持续时...

  • [健康小常识] 06-16上下台阶“打软腿” 提示半月板受伤 日期:2016-06-16 22:28:04 点击:8800 好评:0

    上下台阶打软腿 提示半月板受伤 喜欢运动的人越来越多,但在剧烈运动前没来得及做好热身、运动过程中不懂量力而行的人还真不少。特别像篮球类跑跳多、对膝关节冲击较大的运动...

  • [健康小常识] 06-09补药会让血压升高吗? 日期:2016-06-13 11:15:12 点击:9102 好评:0

    补药会让血压升高吗? 高血压不能吃人参,不能吃阿胶,补品补药多数会使血压上升,对高血压患者不利,搞不好还会发生危险。在坊间,不少高血压患者流传这样的说法。而在中医科...

  • [健康小常识] 06-02高血压形成原因您懂吗? 日期:2016-06-04 10:16:50 点击:8190 好评:0

    高血压形成原因您懂吗? 我们的心脏每天跳动,将血液送往全身。心脏将血液打出来后,进入大动脉,大动脉接到血液后,会不断透过收缩,不断传接,将血液送到动脉,毛细血管,送...

  • [健康小常识] 05-26小小动作防中风 日期:2016-05-31 12:15:30 点击:8156 好评:0

    小小动作防中风 近年来,随着生活水平的提升,饮食不规律、吃得油腻过咸、少运动、作息不规律等,都会招来心血管疾病患,而患上脑中风的人数在逐年增加,为了将各种突发危险控...

  • [健康小常识] 05-19中午到底应该睡多久才最合适? 日期:2016-05-20 21:28:58 点击:9156 好评:0

    中午到底应该睡多久才最合适? 90分钟,一个完整的睡眠周期,改善你的情绪、创造力等,且易于唤醒;60分钟,改善你的陈述性记忆(如人名、文字),但会出现睡眠迟钝现象;30分钟...

  • [健康小常识] 05-12找到身体的七个“排污口”,养生就成功了一 日期:2016-05-12 16:19:53 点击:8757 好评:0

    找到身体的七个排污口,养生就成功了一半 我们人体有7个排污口,找到排污口,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都 窝在关节的部位。 一 : 腋下(...

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